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新年度ということで、あちらこちらで決意を新たに頑張ろうとされている方々が多々おられるので、僕も触発されて「向上心」というカテゴリーを作ってみた。長続きするか不安だけど。
基本的には、簡単で“具体的な”目標を言語化して、自己暗示をかけるのが目的です。例えば、「字をきれいに書く」(小学生レベルだが、実際に僕は丁寧に書くことが難しい)とか。最初は、先日勉強した「出勤時に自分から声を出して挨拶をする」にします。期間は一週間ぐらいで。