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金曜ぐらいから少々体調が悪くなって昨日は家で寝ていたが、案の定、精神的にも調子が良くなかった。今日はだいぶ調子がいい。
気付いたのだけど、最近の不調の１つの要因として、疲れや体調不良が大きいのではないか。疲れると心の余裕が無くなってくるのは多くの人がそうだろうし、僕も昔からそうだったと思う。ただ、最近は影響の度合いがかなり増したように感じる。今後は体調管理が重要だな。忙しくても、運動はしよう。