2007-02-25 ■ 雑感 最近学んだこと。ストレス反応は、身体的、精神的に現れる。重要なのは、“精神的に現れること自体が重要ではない”ということ。ストレスによって、体の調子がおかしくなるのと同様に、心の調子がおかしくなることもある。ただ、それだけのこと。